Soyunma, qədim Yunanıstanda bəhs edilən klassik atçılıq idman növlərindən biridir. Ancaq müasir formada soyunma, 1532-ci ildə Frederico Grisone'nin ilk atçılıq akademiyasını qurduğu və atları mürəkkəb və möhtəşəm hərəkətlərlə öyrətməyə başladığı zaman ortaya çıxdı. Bu idman zadəganlar arasında tez bir zamanda populyar oldu. 1912-ci ildən bəri soyunma Olimpiya idman növüdür.
Təlimat
Addım 1
Soyunmanın əsas vəzifəsi atın mümkün qədər zərif hərəkət etməsini öyrətməkdir. Və əsas məqsəd atın təbii hərəkətlərini və xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaqdır. Yaxşı öyrədilmiş at yaxşı hərəkət edir, tarazlığı saxlayır və hər şeyi öz iradəsi ilə edir. Ancaq buna nail olmaq üçün atlının bütün əmrlərinə tez reaksiya göstərməlidir.
Addım 2
Sarğıya girməyə qərar verərsənsə, hər şeydən əvvəl öz intizamına sahib olmalı və öz sürmə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə çalışmalı və öyrənməyə hazır olmalısan.
Addım 3
Atı təsirləndirən vasitə cilov, ayaq və atlının bədənidir. Klassik sürmə mövqeyi zərif və atı idarə etmək üçün rahatdır. Düzgün uyğunluğu müəyyən etmək üçün xəyalınızda qulağınızdan çiyninizdən və budunuzdan çəkmənin dabanına bir xətt çəkin. Bu xətt uğursuz olarsa, oturacağınız yer yəhərdə balanslı və sabit bir vəziyyət təmin etməyəcəkdir.
Addım 4
Hər zaman uyğun olduğunuza baxın. Bunu etmək üçün hər iki və ya üç dəqiqədən bir özünüzü yenidən yoxlayın: ayaqların yatıb düzgün işlədiyini, boyun və kürəyin kölə olub-olmadığını, əllərin yerində olub olmadığını. Özünü sınağı avtomatikliyə gətirin.
Addım 5
Dəlisiz bir gənc atla başlayın. Bir müddətdən sonra farslara və ya top şəkilli qola qoyun. Diqqətlə qığılcımlara gedin. Atınızla birlikdə daimi qıvrımlardan istifadə edin.
Addım 6
Gəzinti yerlərindən bir at atı bir dəmir dəmir ilə bir tədricən bir qulaqlıq bandına keçərək məşq etməyə başlayın. Keçid etmək üçün tələsməməlisiniz. Biti nə qədər çox istifadə etsəniz, daha sonra daha yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz.
Addım 7
Ən başından bəri, soyunma əsaslarının əsasını təşkil edən ritmi unutmayın. Bunun üçün atın rahatlandığı anda, başını aşağı salıb düzgün ritmi seçib yeriş növündən asılı olmayaraq hər zaman onu qorumaq lazımdır.
